🐟 Bacalao a la Brasa con Alioli

Bacalao a la Brasa con Alioli

Lomos de bacalao desalado a la brasa acompañados de alioli casero

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 340 kcal/ración💪 34 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Desala el bacalao 48 h. Seca bien los lomos con papel absorbente.
  2. Prepara el alioli: maja el ajo con sal, añade el aceite en hilo y el zumo de limón emulsionando.
  3. Pinta los lomos de bacalao con aceite de oliva. Salpimienta ligeramente.
  4. Asa en la plancha o parrilla caliente 4 min por lado con la piel hacia abajo primero.
  5. Sirve con el alioli generoso a un lado y ensalada de temporada.

Información nutricional (por ración)

340
kcal
34 g
proteínas
4 g
hidratos
21 g
grasas

Valores orientativos.

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