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🥣 Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete

Foto de Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete

Avena remojada en frío con crema de cacahuete. Se deja lista la noche antes.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 468 kcal/ración💪 20 g proteína/ración

Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete

Ingredientes (2 raciones)
  • 100 g avena
  • 300 ml leche
  • 2 cdas semillas de chia
  • 2 cdas crema de cacahuete

Paso 1 de 3

Mezcla la avena con la leche y las semillas en un bote.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 0,57 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Aldi≈ 0,34 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 0,52 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,43 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 0,49 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,42 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,45 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 7 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la avena con la leche y las semillas en un bote.
  2. Deja en la nevera toda la noche.
  3. Por la mañana añade crema de cacahuete y sirve.

Información nutricional (por ración)

468
kcal
20 g
proteínas
49 g
hidratos
23 g
grasas

Valores orientativos.

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