🥣 Avena remojada (overnight oats) con crema de cacahuete

Avena remojada en frío con crema de cacahuete. Se deja lista la noche antes.
⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 468 kcal/ración💪 20 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 100 g avena
- 300 ml leche
- 2 cdas semillas de chia
- 2 cdas crema de cacahuete
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla la avena con la leche y las semillas en un bote.
- Deja en la nevera toda la noche.
- Por la mañana añade crema de cacahuete y sirve.
Información nutricional (por ración)
468
kcal
20 g
proteínas
49 g
hidratos
23 g
grasas
Valores orientativos.
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