🐟 Atún fresco a la plancha con pimiento verde

Atún fresco a la plancha con pimiento verde salteado. Muy rápido y proteico.

Ingredientes

Para 2 raciones.

• 🐟300 g atún fresco
• 🫑150 g pimiento verde
• 🫒1 cda y media aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

1. Saltea el pimiento verde en tiras con un poco de aceite 5-6 min.
2. Sella el atún en una sartén muy caliente 1-2 min por cada lado (que quede rosado en el centro).
3. Sirve el atún en filetes junto al pimiento.

Información nutricional (por ración)

Valores orientativos.

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