🫘 Alubias con pimiento y pollo

Alubias blancas de lata salteadas con tiras de pollo y pimiento rojo. Plato de legumbre completo y saciante.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 700 kcal/ración💪 56 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 480 g alubias blancas cocidas en bote
- 280 g pechuga de pollo fileteada
- 150 g pimiento rojo
- 80 g cebolla
- 2 diente ajo
- 1 cdita pimentón dulce
- 1 cdas aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe el ajo y la cebolla en sartén con aceite 3 min.
- Añade la pechuga en tiras, salpimenta y dora 5 min a fuego alto.
- Incorpora el pimiento rojo en tiras y saltea 3 min.
- Añade las alubias escurridas y el pimentón. Mezcla y cocina 4 min a fuego medio.
- Rectifica de sal y sirve.
Información nutricional (por ración)
700
kcal
56 g
proteínas
60 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
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