🌽 Arroz con atún, maíz y tomate

Arroz con atún, maíz y tomate

Arroz cocido mezclado con atún, maíz y tomate cherry. Plato fácil de preparar, equilibrado y listo en 20 minutos.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 480 kcal/ración💪 24 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz según las instrucciones del paquete; escurre.
  2. Mezcla en la misma cazuela el arroz caliente con el atún escurrido, el maíz escurrido y el tomate cherry partidos por la mitad.
  3. Aliña con aceite, sal y pimienta; calienta a fuego suave 2 min removiendo.
  4. Sirve con perejil o cebollino si tienes.

Información nutricional (por ración)

480
kcal
24 g
proteínas
66 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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