🍺 Estofado Irlandés de Cordero

Irish stew tradicional con cordero, patatas, zanahorias y Guinness. Reconfortante y muy inglés.
⏱️ 120 min🍽️ 6 raciones👩🍳 Media🔥 445 kcal/ración💪 35 g proteína
Ingredientes
Para 6 raciones.
- 1200 g cordero para guisar
- 800 g patata
- 3 ud zanahoria
- 2 ud nabo
- 2 ud cebolla
- 3 dientes ajo
- 330 g cerveza
- 500 ml caldo de carne
- 30 g pasta de tomate
- 30 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el cordero en cubos, sazona y dora en aceite a fuego fuerte.
- Sofríe cebolla y ajo hasta dorados.
- Añade Guinness, caldo de carne y pasta de tomate. Raspa el fondo.
- Añade zanahorias, nabos y patatas en trozos grandes.
- Hornea tapado a 160°C 90 minutos.
- Sirve con pan de soda irlandés.
Información nutricional (por ración)
445
kcal
35 g
proteínas
32 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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