🍺 Estofado Irlandés de Cordero

Estofado Irlandés de Cordero

Irish stew tradicional con cordero, patatas, zanahorias y Guinness. Reconfortante y muy inglés.

⏱️ 120 min🍽️ 6 raciones👩‍🍳 Media🔥 445 kcal/ración💪 35 g proteína

Ingredientes

Para 6 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta el cordero en cubos, sazona y dora en aceite a fuego fuerte.
  2. Sofríe cebolla y ajo hasta dorados.
  3. Añade Guinness, caldo de carne y pasta de tomate. Raspa el fondo.
  4. Añade zanahorias, nabos y patatas en trozos grandes.
  5. Hornea tapado a 160°C 90 minutos.
  6. Sirve con pan de soda irlandés.

Información nutricional (por ración)

445
kcal
35 g
proteínas
32 g
hidratos
18 g
grasas

Valores orientativos.

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