🍛 Garbanzos al Curry con Leche de Coco

Garbanzos al Curry con Leche de Coco

Garbanzos especiados con curry, leche de coco y jengibre fresco

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 450 kcal/ración💪 16 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe la cebolla picada y el jengibre rallado en aceite de oliva 5 minutos.
  2. Añade el curry en polvo, el ajo picado y rehoga 1 minuto hasta liberar los aromas.
  3. Incorpora los garbanzos cocidos y la leche de coco. Mezcla bien.
  4. Cocina a fuego medio 10 minutos removiendo para que los garbanzos absorban la salsa.
  5. Rectifica de sal y sirve con arroz basmati o pan naan.

Información nutricional (por ración)

450
kcal
16 g
proteínas
48 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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