Recetas con espinacas

recetas con espinacas

21 min

tiempo medio por plato

399

kcal medias por ración

26 g

proteína media por ración

Plato	Tiempo	Kcal	Proteína
Alubias blancas con espinacas y zanahoria	15 min	356	18 g
Bacalao con Garbanzos y Espinacas	35 min	280	28 g
Bacalao desalado con garbanzos y espinacas	22 min	491	45 g
Batido de verde de espinacas y plátano con leche	5 min	169	8 g
Batido de verde de espinacas y plátano con leche de avena	5 min	139	4 g
Batido de verde de espinacas y plátano con yogur	5 min	148	7 g
Buddha Bowl Proteico	30 min	751	33 g
Croquetas Veganas de Espinacas	50 min	345	9 g
Curry rápido de garbanzos con espinacas	20 min	473	21 g
Espinacas con huevos a la sartén	12 min	267	18 g
Fusilli con pavo picado y espinacas	25 min	666	49 g
Garbanzos al Romesco	20 min	410	17 g