🫘 Garbanzos al Romesco

Garbanzos salteados con salsa romesco y espinacas

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 410 kcal/ración💪 17 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

400 g garbanzos cocidos
120 g romesco casero
150 g espinacas
3 dientes ajo
15 ml aceite de oliva
1 pizca sal

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 0,98 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,08 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Consum≈ 1,58 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Dia≈ 1,79 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,15 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Hipercor≈ 2,28 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 7 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Calienta aceite de oliva en sartén y añade el ajo laminado hasta que dore.
Incorpora los garbanzos cocidos escurridos y saltea 5 min hasta que estén ligeramente crujientes.
Añade las espinacas y cuece 2 min hasta que marchiten. Vierte el romesco y mezcla.
Ajusta de sal y sirve caliente.