🌾 Quinoa con gambas y pimientos

Quinoa con gambas y pimientos

Quinoa cocida con gambas salteadas y pimiento tricolor. Bowl proteico y mediterráneo.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 620 kcal/ración💪 46 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Usa quinoa ya cocida o cuece 80 g en el doble de agua 15 min.
  2. Saltea el ajo laminado en sartén con aceite 1 min.
  3. Añade el pimiento rojo y amarillo en tiras, saltea 4 min a fuego alto.
  4. Incorpora las gambas, salpimenta y cocina 3 min hasta que estén rosadas.
  5. Mezcla con la quinoa, añade zumo de limón y sirve.

Información nutricional (por ración)

620
kcal
46 g
proteínas
60 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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