🌿 Risotto de Espárragos

Risotto de Espárragos

Risotto verde primaveral con espárragos trigueros y parmesano

⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 16 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Blanquea los espárragos 3 minutos en agua hirviendo con sal. Reserva las puntas, tritura los tallos.
  2. Sofríe la cebolla en mantequilla y aceite. Añade el arroz arborio y nacar 2 minutos.
  3. Añade vino blanco, evapora. Incorpora la crema de espárragos y el caldo caliente poco a poco.
  4. Remueve constantemente 18 minutos hasta que el arroz esté al dente.
  5. Manteca con mantequilla y parmesano. Decora con las puntas de espárragos reservadas.

Información nutricional (por ración)

420
kcal
16 g
proteínas
58 g
hidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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