🌿 Risotto de Espárragos

Risotto verde primaveral con espárragos trigueros y parmesano
⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 721 kcal/ración💪 27 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 180 g arroz arborio
- 250 g espárragos
- 700 ml caldo de verduras
- 50 g queso parmesano
- 40 g mantequilla
- 80 ml vino blanco
- 80 g cebolla
- 11 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Blanquea los espárragos 3 minutos en agua hirviendo con sal. Reserva las puntas, tritura los tallos.
- Sofríe la cebolla en mantequilla y aceite. Añade el arroz arborio y nacar 2 minutos.
- Añade vino blanco, evapora. Incorpora la crema de espárragos y el caldo caliente poco a poco.
- Remueve constantemente 18 minutos hasta que el arroz esté al dente.
- Manteca con mantequilla y parmesano. Decora con las puntas de espárragos reservadas.
Información nutricional (por ración)
721
kcal
27 g
proteínas
100 g
hidratos
26 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Risotto de Guisantes y Jamón40 min
Risotto de pollo y champiñones28 min
Risotto de Remolacha45 min
Risotto de Setas40 min
Risotto de Setas y Espárragos Vegano40 min
Risotto Express en Microondas20 min
Risotto Vegano de Champiñones40 min
Salteado de pollo con fideos de arroz y brócoli22 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
