🐟 Merluza en salsa verde con almejas

Merluza en salsa verde con almejas, un plato de pescado elegante y muy jugoso.
⏱️ 25 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 274 kcal/ración💪 36 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 800 g lomos de merluza
- 300 g almejas
- 4 dientes ajo
- un manojo perejil fresco
- 100 ml vino blanco
- 22 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Remoja las almejas en agua con sal 20 minutos para purgarlas.
- Calienta aceite en cazuela baja, añade el ajo laminado y dora suavemente.
- Incorpora la merluza salpimentada y cocina 2 min por lado.
- Añade las almejas, el vino y el perejil picado. Tapa y cocina 5-6 min.
- Las almejas deben estar abiertas. Sirve con la salsa verde y pan.
Información nutricional (por ración)
274
kcal
36 g
proteínas
8 g
hidratos
11 g
grasas
Valores orientativos.
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