🇬🇷 Musaka Griega

La musaka griega con capas de berenjena, carne picada especiada y bechamel cremosa. Un clásico del Mediterráneo.
⏱️ 90 min🍽️ 8 raciones👩🍳 Difícil🔥 420 kcal/ración💪 22 g proteína
Ingredientes
Para 8 raciones.
- 4 ud berenjena
- 800 g carne molida de cordero
- 2 ud cebolla
- 400 g tomate triturado
- 1 cdita canela molida
- 1 cdita orégano seco
- 600 ml bechamel
- 2 ud huevo
- 1 pizca nuez moscada
- 4 cda aceite de oliva
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta las berenjenas en rodajas, sala y deja reposar 20 min. Seca bien.
- Fríe o asa las berenjenas hasta doradas.
- Prepara el picadillo: sofríe cebolla, añade cordero picado, canela, orégano y tomate.
- Prepara bechamel espesa y añade yema de huevo y nuez moscada.
- Monta: berenjena, carne, berenjena, bechamel.
- Hornea a 180°C 45 minutos hasta gratinado.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
22 g
proteínas
26 g
hidratos
26 g
grasas
Valores orientativos.
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