🫘 Hummus clásico de garbanzos

Hummus clásico de garbanzos

Hummus casero de garbanzos con tahini y limón. Rápido, barato y muy socorrido.

⏱️ 8 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 524 kcal/ración💪 22 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre los garbanzos reservando un poco de su líquido.
  2. Tritúralos con el tahini, el ajo, el zumo de limón y el aceite hasta lograr una crema fina.
  3. Ajusta con el líquido reservado si queda muy espeso, y sirve.

Información nutricional (por ración)

524
kcal
22 g
proteínas
61 g
hidratos
24 g
grasas

Valores orientativos.

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