🫕 Lasaña congelada con ensalada verde

Lasaña individual congelada calentada en microondas o horno, con ensalada verde de acompañamiento. Cena completa sin cocinar.

⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 625 kcal/ración💪 27 g proteína/ración

🍲 Recetas para microondas ⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

2 ud (800 g) lasana congelada
100 g lechuga
22 ml aceite de oliva
1 cdita vinagre

Cuánto cuesta en tu súper

Aldi≈ 1,18 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 5,00 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Eroski≈ 2,06 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 2,17 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Masymas≈ 2,81 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 2,16 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 6 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Saca las bandejas de lasaña congelada del envoltorio y colócalas en el microondas.
Calienta a máxima potencia 8-10 min, según las instrucciones del paquete, hasta que el centro esté caliente.
Mientras, lava la lechuga y alíñala con aceite, vinagre y sal.
Sirve la lasaña caliente junto a la ensalada.