🫕 Lasaña congelada con ensalada verde

Lasaña individual congelada calentada en microondas o horno, con ensalada verde de acompañamiento. Cena completa sin cocinar.
⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 490 kcal/ración💪 21 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 2 ud (800 g) lasana congelada
- 100 g lechuga
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cdita vinagre
Cómo se prepara, paso a paso
- Saca las bandejas de lasaña congelada del envoltorio y colócalas en el microondas.
- Calienta a máxima potencia 8-10 min, según las instrucciones del paquete, hasta que el centro esté caliente.
- Mientras, lava la lechuga y alíñala con aceite, vinagre y sal.
- Sirve la lasaña caliente junto a la ensalada.
Información nutricional (por ración)
490
kcal
21 g
proteínas
42 g
hidratos
24 g
grasas
Valores orientativos.
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