🫕 Lasaña congelada con ensalada verde

Lasaña congelada con ensalada verde

Lasaña individual congelada calentada en microondas o horno, con ensalada verde de acompañamiento. Cena completa sin cocinar.

⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 490 kcal/ración💪 21 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saca las bandejas de lasaña congelada del envoltorio y colócalas en el microondas.
  2. Calienta a máxima potencia 8-10 min, según las instrucciones del paquete, hasta que el centro esté caliente.
  3. Mientras, lava la lechuga y alíñala con aceite, vinagre y sal.
  4. Sirve la lasaña caliente junto a la ensalada.

Información nutricional (por ración)

490
kcal
21 g
proteínas
42 g
hidratos
24 g
grasas

Valores orientativos.

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