🫘 Lentejas Rojas con Coco y Tomate

Lentejas Rojas con Coco y Tomate

Lentejas rojas con leche de coco, tomate y especias del norte de África. Cremoso y exótico.

⏱️ 30 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 305 kcal/ración💪 15 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe cebolla y ajo en aceite 4 minutos.
  2. Añade pimentón, comino, cilantro y canela. Tuesta las especias 1 minuto.
  3. Incorpora tomate triturado y cocina 5 minutos.
  4. Añade las lentejas rojas lavadas y la leche de coco.
  5. Cuece 20 minutos hasta que las lentejas estén deshecha y la salsa espesa.
  6. Ajusta de sal, añade zumo de lima y sirve con pan plano.

Información nutricional (por ración)

305
kcal
15 g
proteínas
40 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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