🥩 Lomo de cerdo en salsa verde

Lomo de cerdo en salsa verde

Filetes de lomo de cerdo cocinados en una salsa ligera de ajo, vino blanco y perejil.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 620 kcal/ración💪 56 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Salpimenta los filetes de lomo por ambas caras.
  2. Dóralos en sartén con aceite a fuego fuerte, 3 min por cada lado; retíralos.
  3. En la misma sartén, sofríe el ajo picado 1 min, añade el vino blanco y deja que evapore el alcohol 2 min.
  4. Vuelve a poner el lomo, añade el perejil picado y cocina 2 min más a fuego medio para que absorba la salsa.

Información nutricional (por ración)

620
kcal
56 g
proteínas
4 g
hidratos
40 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.