🥩 Solomillo de cerdo al ajillo

Medallones de solomillo de cerdo salteados con ajo y vino blanco, jugosos y listos en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 390 kcal/ración💪 44 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g solomillo de cerdo
- 3 dientes ajo
- 60 ml vino blanco
- 1 cda aceite de oliva
- 1 manojo perejil fresco
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el solomillo en medallones de 2 cm. Salpimenta.
- Dora el ajo laminado en aceite caliente 30 segundos. Retira y reserva.
- Sube el fuego y marca los medallones 3 min por cada lado hasta dorar. Añade el vino y deja evaporar 2 min.
- Devuelve el ajo a la sartén, mezcla y sirve con perejil picado.
Información nutricional (por ración)
390
kcal
44 g
proteínas
2 g
hidratos
20 g
grasas
Valores orientativos.
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