🥙 Köfte Turco a la Plancha

Albóndigas turcas especiadas de cordero a la plancha con yogur
⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 460 kcal/ración💪 35 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 350 g carne molida de cordero
- 2 ud pan de pita
- 150 g yogur griego
- 1 manojo menta fresca
- 1 cdita comino molido
- 2 dientes ajo
- 15 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla la carne de cordero con comino, pimentón, ajo picado, sal y pimienta.
- Forma los köfte alargados de unos 8 cm y refrigera 10 minutos.
- Calienta la plancha a fuego alto y cocina los köfte 4-5 minutos por lado.
- Sirve sobre pan de pita con yogur griego y rodajas de tomate.
- Espolvorea menta fresca picada y un hilo de aceite de oliva.
Información nutricional (por ración)
460
kcal
35 g
proteínas
18 g
hidratos
28 g
grasas
Valores orientativos.
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