🥗 Ensalada templada de garbanzos con pimiento asado

Garbanzos calientes con pimiento rojo asado en bote, cebolla y aliño de comino. Ensalada templada vegana sin apenas cocción.
⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 432 kcal/ración💪 19 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g garbanzos cocidos en bote
- 200 g pimiento rojo asado en bote
- 0.5 ud cebolla
- 1 cdita comino molido
- 1 ud (zumo) limón
- 22 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Escurre los garbanzos y caliéntalos en una sartén con aceite 3-4 min.
- Escurre el pimiento asado en tiras y corta la cebolla en juliana fina.
- Mezcla los garbanzos calientes con el pimiento y la cebolla en un bol.
- Aliña con aceite de oliva, comino, zumo de limón y sal.
- Sirve templado.
Información nutricional (por ración)
432
kcal
19 g
proteínas
52 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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