🫒 Espaguetis con atún y aceitunas

Espaguetis con atún, aceitunas y un sofrito rápido de ajo y tomate. Mediterráneo y listo en un cuarto de hora.
⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 530 kcal/ración💪 28 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 180 g espaguetis
- 160 g (2 latas) atun en aceite
- 60 g aceitunas
- 150 g tomate frito
- 2 dientes ajo
- 1 cda aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece los espaguetis en agua con sal; escurre.
- En una sartén, dora el ajo laminado con aceite, añade el tomate frito y calienta 3 min.
- Incorpora el atún escurrido y las aceitunas y mezcla a fuego suave 2 min.
- Añade los espaguetis, saltea 1 min y sirve.
Información nutricional (por ración)
530
kcal
28 g
proteínas
64 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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