🥗 Ensalada Templada de Salmón

Ensalada Templada de Salmón

Salmón a la plancha templado sobre espinacas y espárragos

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 390 kcal/ración💪 32 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Marca el salmón en una sartén con aceite, 3 min por lado, salpimenta.
  2. Saltea los espárragos en la misma sartén 3-4 minutos.
  3. Prepara la base con espinacas baby lavadas.
  4. Coloca el salmón templado en trozos sobre las espinacas con los espárragos.
  5. Aliña con aceite de oliva, zumo de limón, sal y pimienta.

Información nutricional (por ración)

390
kcal
32 g
proteínas
8 g
hidratos
26 g
grasas

Valores orientativos.

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