🐟 Salmón con Costra de Hierbas y Limón

Salmón con costra crujiente de pan rallado, hierbas y limón
⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 40 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g salmón fresco
- 60 g pan rallado
- 2 cdas mostaza dijon
- 1 ud limón
- 1 cda hierbas provenzales
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 200°C. Mezcla pan rallado con hierbas provenzales, ralladura de limón y aceite.
- Salpimenta los lomos de salmón y colócalos en una bandeja con papel de hornear.
- Unta una capa de mostaza dijon sobre cada lomo y cubre con la mezcla de pan rallado.
- Hornea 18-20 minutos hasta que la costra esté dorada y el salmón cocinado.
- Sirve con gajos de limón y una ensalada verde fresca de acompañamiento.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
40 g
proteínas
15 g
hidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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