🐟 Salmón con Costra de Hierbas y Limón

Salmón con Costra de Hierbas y Limón

Salmón con costra crujiente de pan rallado, hierbas y limón

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 420 kcal/ración💪 40 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200°C. Mezcla pan rallado con hierbas provenzales, ralladura de limón y aceite.
  2. Salpimenta los lomos de salmón y colócalos en una bandeja con papel de hornear.
  3. Unta una capa de mostaza dijon sobre cada lomo y cubre con la mezcla de pan rallado.
  4. Hornea 18-20 minutos hasta que la costra esté dorada y el salmón cocinado.
  5. Sirve con gajos de limón y una ensalada verde fresca de acompañamiento.

Información nutricional (por ración)

420
kcal
40 g
proteínas
15 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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