🐟 Salmon en airfryer con espinacas

Lomos de salmón en la airfryer acompañados de espinacas salteadas con ajo. Cena completa de proteína y verdura en 18 min.

⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 465 kcal/ración💪 39 g proteína/ración

🍟 Recetas para airfryer 💪 Recetas altas en proteína 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

360 g (2 lomos) salmón fresco
150 g espinacas
2 dientes ajo
15 ml aceite de oliva
al gusto sal

Cuánto cuesta en tu súper

Dia≈ 5,42 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 5,22 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 2 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Salpimienta los lomos de salmón y colócalos en la bandeja de la airfryer.
Cocina a 180 ºC durante 12-14 min según el grosor.
Mientras, saltea las espinacas en una sartén con el ajo y aceite hasta que reduzcan.
Sirve el salmón sobre las espinacas.