🐟 Salmon en airfryer con espinacas

Lomos de salmón en la airfryer acompañados de espinacas salteadas con ajo. Cena completa de proteína y verdura en 18 min.
⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 465 kcal/ración💪 56 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 360 g (2 lomos) salmón fresco
- 150 g espinacas
- 2 dientes ajo
- 15 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Salpimienta los lomos de salmón y colócalos en la bandeja de la airfryer.
- Cocina a 180 ºC durante 12-14 min según el grosor.
- Mientras, saltea las espinacas en una sartén con el ajo y aceite hasta que reduzcan.
- Sirve el salmón sobre las espinacas.
Información nutricional (por ración)
465
kcal
56 g
proteínas
4 g
hidratos
24 g
grasas
Valores orientativos.
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