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🥪 Sándwich de pollo y aguacate

Foto de Sándwich de pollo y aguacate

Sándwich de pollo y aguacate con lechuga y tomate, prensado y listo en minutos.

⏱️ 8 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 368 kcal/ración💪 29 g proteína/ración

Sándwich de pollo y aguacate

Ingredientes (2 raciones)
  • 4 rebanadas pan de molde
  • 150 g cocida pechuga de pollo
  • ½ ud aguacate
  • al gusto lechuga
  • 1 ud tomate
  • al gusto sal

Paso 1 de 5

Aplasta el aguacate con un tenedor y unta sobre el pan.

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🥪 Recetas para sandwichera🍱 Recetas para llevar en tupper⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Aldi≈ 0,99 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 1,67 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 1,12 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 1,48 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,21 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 2,43 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,39 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,97 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Aplasta el aguacate con un tenedor y unta sobre el pan.
  2. Coloca el pollo cortado, la lechuga y el tomate.
  3. Cierra el sándwich con la otra rebanada.
  4. Prensa en la sandwichera 3-4 minutos.
  5. Corta en diagonal y sirve.

Información nutricional (por ración)

368
kcal
29 g
proteínas
35 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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