🥪 Sándwich Club de Pollo

Triple sándwich de pan tostado con pollo a la plancha, bacon, lechuga, tomate, huevo y mayonesa.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 1023 kcal/ración💪 57 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper 💪 Recetas altas en proteína

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

6 rebanadas pan de molde
300 g pechuga de pollo
100 g bacon
2 ud huevo
60 g lechuga
150 g tomate
60 g mayonesa
3 pizca sal
2 pizca pimienta negra

Cuánto cuesta en tu súper

Eroski≈ 4,19 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 3,26 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 4,96 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 2,89 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 4 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cocina el bacon hasta crujiente.
Cocina la pechuga a la plancha, salpimentada.
Cuece el huevo duro 10 minutos.
Tuesta 3 rebanadas de pan por sándwich.
Primera capa: mayo, lechuga, tomate y bacon.
Segunda capa: pechuga en láminas, huevo y más mayo.

Información nutricional (por ración)

1023

kcal

57 g

proteínas

66 g

hidratos

58 g

grasas

Valores orientativos.

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