🥚 Sándwich vegetal con huevo duro

Sándwich vegetal con huevo duro, lechuga y tomate. Rápido y muy socorrido.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 322 kcal/ración💪 13 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper ⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

4 rebanadas pan de molde
2 huevos huevo
60 g lechuga
80 g tomate
1 cda mayonesa

Cuánto cuesta en tu súper

Masymas≈ 0,72 € por ración

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper del 27 de octubre de 2026 (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 1 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece los huevos 10 min, enfría, pela y corta en rodajas.
Extiende un poco de mayonesa en el pan.
Rellena con lechuga, tomate y huevo, y sirve.

Información nutricional (por ración)

322

kcal

13 g

proteínas

33 g

hidratos

15 g

grasas

Valores orientativos.

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