🥢 Bol de arroz con edamame y aguacate

Bol templado de arroz con edamame y aguacate, estilo poke vegano. Fresco, saciante y sin cocción complicada.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 537 kcal/ración💪 16 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 150 g arroz
- 100 g edamame
- 1 ud aguacate
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz en agua con sal y escúrrelo.
- Cuece el edamame 4 min en agua hirviendo y escúrrelo.
- Reparte el arroz en boles y cubre con el edamame y el aguacate en dados.
- Aliña con un chorrito de aceite y sal y sirve.
Información nutricional (por ración)
537
kcal
16 g
proteínas
80 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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