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🍝 Boloñesa de ternera con espaguetis

Foto de Boloñesa de ternera con espaguetis

Espaguetis con boloñesa de ternera y tomate. Carga de hidratos clásica.

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 771 kcal/ración💪 44 g proteína/ración

Boloñesa de ternera con espaguetis

Ingredientes (2 raciones)
  • 240 g espaguetis
  • 250 g carne picada de ternera
  • 200 g tomate frito
  • 11 ml aceite de oliva

Paso 1 de 4

Cuece los espaguetis al dente.

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🍱 Recetas para llevar en tupper💪 Recetas altas en proteína

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones
  • 240 g espaguetis
  • 250 g carne picada de ternera
  • 200 g tomate frito
  • 11 ml aceite de oliva

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 2,70 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Aldi≈ 2,55 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 2,73 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 2,79 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 2,12 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 1,79 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 2,42 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 2,83 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 2,20 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,38 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 2,12 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 11 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece los espaguetis al dente.
  2. Dora la carne picada y añade el tomate frito.
  3. Mezcla la pasta con la salsa.
  4. Sirve.

Información nutricional (por ración)

771
kcal
44 g
proteínas
83 g
hidratos
29 g
grasas

Valores orientativos.

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