🍠 Boniato con garbanzos al horno
Boniato y garbanzos especiados al horno. Vegano y muy energético.
⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 570 kcal/ración💪 18 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 600 g boniato
- 300 g garbanzos cocidos
- 1 cda y media aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Trocea el boniato.
- Mézclalo con los garbanzos y el aceite.
- Hornea 25 min a 200 ºC.
- Sirve.
Información nutricional (por ración)
570
kcal
18 g
proteínas
100 g
hidratos
12 g
grasas
Valores orientativos.
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