🍠 Boniato y garbanzos especiados en airfryer

Boniato y garbanzos crujientes con pimentón y comino en la airfryer. Plato vegano que llena y no mancha sartenes.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 422 kcal/ración💪 12 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Pela y trocea el boniato en dados de 2 cm.
Escurre los garbanzos y mézclalos con el boniato, el aceite, el pimentón y el comino.
Hornea en la airfryer a 190 ºC durante 11 min, agitando la cesta a mitad.
Sirve caliente.

422

kcal

12 g

proteínas

58 g

hidratos

14 g

grasas

Valores orientativos.

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