🍱 Bowl de Edamame y Arroz Estilo Japonés

Bowl asiático de edamame, arroz y salmón marinado
⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 450 kcal/ración💪 36 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 200 g arroz blanco
- 200 g edamame
- 300 g salmon
- 30 ml salsa de soja
- 10 g jengibre fresco
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz blanco en el doble de agua con sal durante 12 minutos; tapa y reposa 5 min.
- Cuece el edamame congelado en agua hirviendo con sal 4-5 minutos y escurre.
- Saltea el salmón en trozos con salsa de soja y un poco de jengibre hasta cocinarse.
- Monta el bowl con arroz de base, edamame a un lado y el salmón encima.
- Guarda cada componente por separado en nevera y monta el bowl al momento de comer.
Información nutricional (por ración)
450
kcal
36 g
proteínas
52 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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