🥑 Bowl de pollo, arroz y aguacate

Bowl con arroz cocido, pechuga de pollo a la plancha y aguacate en láminas. Comida de tupper completa y equilibrada.
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 560 kcal/ración💪 42 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g pechuga de pollo
- 160 g arroz
- 1 ud aguacate
- 1 cda aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz en agua con sal según instrucciones.
- Mientras, salpimienta las pechugas y cocínalas en la plancha 4-5 min por lado. Córtalas en tiras.
- Pela y lamina el aguacate. Exprime un poco de limón sobre él.
- Monta los boles: arroz, pollo en tiras y aguacate. Aliña con aceite y sal.
Información nutricional (por ración)
560
kcal
42 g
proteínas
50 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisMás recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
