🐟 Caballa al Horno con Tomate

Caballa al Horno con Tomate

Caballa entera al horno sobre cama de tomate y cebolla

⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 370 kcal/ración💪 30 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 180°C. Limpia las caballas y practica cortes en el lomo.
  2. Sofríe la cebolla en juliana 5 minutos y extiéndela en una fuente de horno.
  3. Coloca los tomates en rodajas sobre la cebolla y dispón las caballas encima.
  4. Riega con aceite, sazona y añade ajo laminado, perejil y un chorrito de vino blanco.
  5. Hornea 20-25 minutos. El pescado debe estar listo cuando la carne se separa de la espina.

Información nutricional (por ración)

370
kcal
30 g
proteínas
12 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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