🍌 Yogur natural con plátano y avena
Yogur natural con avena y plátano en rodajas. Desayuno rápido y saciante.
⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 313 kcal/ración💪 12 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 60 g avena
- 300 g yogur natural
- 2 ud plátano
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla la avena con el yogur natural en un bol.
- Corta el plátano en rodajas y añádelo por encima.
Información nutricional (por ración)
313
kcal
12 g
proteínas
54 g
hidratos
7 g
grasas
Valores orientativos.
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