Recetas con plátano

recetas con plátano

6 min

tiempo medio por plato

286

kcal medias por ración

10 g

proteína media por ración

Plato	Tiempo	Kcal	Proteína
Arroz a la cubana energético	25 min	714	18 g
Avena cremosa de plátano y crema de cacahuete	6 min	446	16 g
Avena energética con plátano y miel	8 min	797	30 g
Avena remojada (overnight oats) con plátano	5 min	457	17 g
Batido de arándanos y plátano con leche	5 min	196	6 g
Batido de arándanos y plátano con leche de avena	5 min	166	3 g
Batido de arándanos y plátano con yogur	5 min	175	6 g
Batido de fresa y plátano con leche	5 min	176	6 g
Batido de fresa y plátano con leche de avena	5 min	146	3 g
Batido de fresa y plátano con yogur	5 min	154	6 g
Batido de kiwi y plátano con leche	5 min	197	6 g
Batido de kiwi y plátano con leche de avena	5 min	167	3 g