🥤 Batido de arándanos y plátano con leche

Batido cremoso de arándanos y plátano.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 196 kcal/ración💪 6 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🌾 Recetas sin gluten 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

160 g arándanos
1 ud plátano
300 ml leche

Cuánto cuesta en tu súper

Aldi≈ 0,99 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 0,89 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 0,92 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,43 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Dia≈ 1,57 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,49 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 0,75 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 0,97 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,52 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 9 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Pela y trocea la fruta.
Tritura con la leche.
Sirve frío.

Información nutricional (por ración)

196

kcal

6 g

proteínas

32 g

hidratos

6 g

grasas

Valores orientativos.

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