🐟 Bacalao al ajo arriero

Bacalao desalado desmigado con sofrito de ajo, pimentón ahumado y guindilla.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 280 kcal/ración💪 46 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 350 g bacalao desalado en lomos
- 5 ud diente de ajo
- 1 cdita pimentón ahumado
- 1 ud guindilla seca
- 3 cdas aceite de oliva virgen extra
- 8 g perejil fresco
Cómo se prepara, paso a paso
- Seca bien el bacalao desalado con papel de cocina y desmígalo en trozos medianos.
- Calienta aceite de oliva generoso en una cazuela baja a fuego muy suave. Añade los ajos laminados y la guindilla seca sin que se quemen.
- Cuando el ajo empiece a dorarse, retira la cazuela del fuego y añade el pimentón ahumado removiendo rápido para que no se queme.
- Vuelve al fuego suave, incorpora el bacalao y cocina 5 min moviendolo con movimientos circulares para que suelte su gelatina y ligue la salsa.
- Sirve con perejil picado y pan tostado opcional.
Información nutricional (por ración)
280
kcal
46 g
proteínas
5 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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