🐟 Bacalao al Pil Pil

Bacalao al Pil Pil

El bacalao vasco emulsionado con su propia gelatina en aceite de oliva y ajo. Técnica clásica vasca.

⏱️ 40 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 295 kcal/ración💪 30 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Desala el bacalao 48 horas cambiando el agua cada 12 horas.
  2. Pon el bacalao en una cazuela con aceite de oliva y ajo a fuego muy bajo.
  3. Confita el bacalao 20 minutos. La temperatura no debe superar 80°C.
  4. Saca el bacalao y reserva la gelatina del aceite.
  5. Emulsiona la salsa moviendo la cazuela en círculos mientras añades la gelatina poco a poco.
  6. Devuelve el bacalao a la salsa y sirve.

Información nutricional (por ración)

295
kcal
30 g
proteínas
2 g
hidratos
18 g
grasas

Valores orientativos.

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