🐟 Bacalao con tomate y aceitunas

Bacalao con tomate y aceitunas

Lomos de bacalao desalado guisados en salsa de tomate con aceitunas negras. Mediterráneo auténtico en 20 minutos.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 265 kcal/ración💪 36 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe el ajo laminado en el aceite a fuego medio 1 min.
  2. Añade el tomate frito y las aceitunas. Cocina 5 min.
  3. Coloca los lomos de bacalao desalado en la salsa.
  4. Tapa y cocina a fuego suave 10 min, regando el pescado con la salsa.
  5. Sirve con el tomate y las aceitunas por encima.

Información nutricional (por ración)

265
kcal
36 g
proteínas
8 g
hidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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