🐟 Sardinas en lata con pimientos asados

Sardinas al natural sobre pimientos asados en tiras, proteína rápida sin cocción real.
⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 320 kcal/ración💪 40 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 240 g sardinas en lata al natural
- 200 g pimiento rojo
- 2 cdas zumo de limón
- 1 cda aceite de oliva
- 1 manojo perejil fresco
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Abre las latas de sardinas y escurre el líquido. Escurre también los pimientos asados.
- Corta los pimientos en tiras y repártelos en dos platos.
- Coloca las sardinas encima de los pimientos. Aliña con aceite, zumo de limón y sal.
- Termina con un poco de perejil picado si tienes y sirve a temperatura ambiente.
Información nutricional (por ración)
320
kcal
40 g
proteínas
8 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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