🐟 Sardinas en lata con pimientos asados

Sardinas en lata con pimientos asados

Sardinas al natural sobre pimientos asados en tiras, proteína rápida sin cocción real.

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 320 kcal/ración💪 40 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Abre las latas de sardinas y escurre el líquido. Escurre también los pimientos asados.
  2. Corta los pimientos en tiras y repártelos en dos platos.
  3. Coloca las sardinas encima de los pimientos. Aliña con aceite, zumo de limón y sal.
  4. Termina con un poco de perejil picado si tienes y sirve a temperatura ambiente.

Información nutricional (por ración)

320
kcal
40 g
proteínas
8 g
hidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

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