🍳 Shakshuka Vegana con Tofu

Tofu suave pochado en salsa de tomate especiada al estilo shakshuka. El brunch perfecto sin huevo.
⏱️ 25 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 195 kcal/ración💪 12 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 150 g cebolla
- 200 g pimiento rojo
- 15 dientes ajo
- 5 cdita pimentón ahumado
- 5 cdita comino
- 5 ud chile fresco
- 600 g tomate triturado
- 400 g tofu sedoso
- 3 pizca sal negra
- 2 ud pan de pita
- 30 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe cebolla y pimiento rojo en aceite 5 minutos.
- Añade ajo, pimentón ahumado, comino y chile. Cocina 2 minutos.
- Incorpora tomate triturado y cocina 10 minutos.
- Corta el tofu sedoso en cubos y añade sal negra para sabor a huevo.
- Coloca el tofu suavemente en la salsa, tapa y cocina 5 min.
- Sirve con pan de pita tostado y hierbas frescas.
Información nutricional (por ración)
195
kcal
12 g
proteínas
18 g
hidratos
8 g
grasas
Valores orientativos.
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