🌿 Pollo con Limón y Orégano

Pollo con Limón y Orégano

Clásico mediterráneo con hierbas y aceite de oliva

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 290 kcal/ración💪 37 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla zumo de limón, orégano, ajo picado, aceite, sal y pimienta en un bol.
  2. Baña las pechugas con la marinada y deja reposar 5 minutos.
  3. Calienta la plancha a fuego fuerte hasta que esté muy caliente.
  4. Cocina las pechugas 6-7 min por lado mojando con la marinada sobrante.
  5. Sirve con rodajas de limón, olivas y pan de pita o ensalada griega.

Información nutricional (por ración)

290
kcal
37 g
proteínas
4 g
hidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

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