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🌿 Pollo con Limón y Orégano

Foto de Pollo con Limón y Orégano

Clásico mediterráneo con hierbas y aceite de oliva

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 324 kcal/ración💪 41 g proteína/ración

Pollo con Limón y Orégano

Ingredientes (2 raciones)
  • 400 g pechuga de pollo
  • 2 ud limón
  • 1 cdita orégano seco
  • 3 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Paso 1 de 5

Mezcla zumo de limón, orégano, ajo picado, aceite, sal y pimienta en un bol.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 1,80 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 2,68 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 1,81 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 3,05 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 1,97 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,86 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,88 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 1,98 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla zumo de limón, orégano, ajo picado, aceite, sal y pimienta en un bol.
  2. Baña las pechugas con la marinada y deja reposar 5 minutos.
  3. Calienta la plancha a fuego fuerte hasta que esté muy caliente.
  4. Cocina las pechugas 6-7 min por lado mojando con la marinada sobrante.
  5. Sirve con rodajas de limón.

Información nutricional (por ración)

324
kcal
41 g
proteínas
4 g
hidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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