🍱 Pollo Teriyaki Express

Pollo Teriyaki Express

Pollo glaseado con salsa teriyaki japonesa dulce

⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 350 kcal/ración💪 36 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta el pollo en filetes de 1 cm de grosor. Salpimienta ligeramente.
  2. Calienta sartén antiadherente con unas gotas de aceite a fuego medio-alto.
  3. Dora el pollo 4-5 min por cada lado hasta que esté bien cocinado.
  4. Vierte la salsa teriyaki sobre el pollo. Cocina 2 min por lado hasta que glasee.
  5. Sirve sobre arroz cocido. Espolvorea sésamo tostado y cebollino picado.

Información nutricional (por ración)

350
kcal
36 g
proteínas
20 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.