🍊 Pollo con Naranja y Tomillo

Pechuga jugosa con glaseado de naranja y tomillo

Ingredientes

Para 2 raciones.

• 🍗400 g pechuga de pollo
• 🍊100 ml zumo de naranja
• 🌿1 cdita tomillo seco
• 🍯1 cda miel
• 🧄2 dientes ajo
• 🫒1 cda aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

1. Sazona el pollo con tomillo, sal y pimienta. Dora en sartén 5 min por lado.
2. Exprime el zumo de naranja sobre el pollo y añade la ralladura.
3. Incorpora un poco de miel y ajo picado. Mezcla en la sartén.
4. Cocina a fuego medio 5-6 min más regando el pollo con el jugo de cocción.
5. Reduce la salsa si queda muy líquida. Sirve con el glaseado por encima.

Información nutricional (por ración)

Valores orientativos.

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