🫙 Pollo con Soja y Jengibre

Pollo con Soja y Jengibre

Pollo jugoso glaseado con soja, jengibre y miel

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 315 kcal/ración💪 38 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla soja, miel, jengibre rallado, ajo y aceite de sésamo en un bol.
  2. Corta el pollo en filetes finos. Marina en la mezcla 5 minutos.
  3. Calienta sartén a fuego fuerte. Cocina el pollo escurrido 4-5 min por lado.
  4. Vierte el resto de la marinada en la sartén y reduce 2 min hasta glasear.
  5. Sirve sobre arroz cocido. Espolvorea sésamo y cebollino picado.

Información nutricional (por ración)

315
kcal
38 g
proteínas
16 g
hidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.