🫘 Lentejas rojas con pollo

Lentejas rojas que se cuecen sin remojo en 20 min, con dados de pollo y especias. Super rápidas.

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 578 kcal/ración💪 48 g proteína/ración

🍱 Recetas para llevar en tupper 💪 Recetas altas en proteína 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

160 g lentejas rojas
300 g pechuga de pollo en dados
100 g cebolla
2 diente ajo
500 ml caldo de pollo
1 cdita comino molido
1 cdita cúrcuma molida
11 ml aceite de oliva
1 pizca sal

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 2,07 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Ametller Origen≈ 6,50 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Dia≈ 2,07 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,83 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 4 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Sofríe la cebolla picada y el ajo en sartén con aceite 3 min.
Añade los dados de pollo y dora 3 min a fuego alto.
Incorpora las lentejas rojas enjuagadas, el caldo, el comino, la cúrcuma y la pimienta.
Cocina a fuego medio 15 min hasta que las lentejas estén tiernas y cremosas.
Rectifica de sal y sirve.