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🫘 Ensalada rápida de alubias blancas con tomate

Foto de Ensalada rápida de alubias blancas con tomate

Alubias blancas con tomate y cebolla, aliñadas con limón. Sin cocción.

⏱️ 8 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 407 kcal/ración💪 21 g proteína/ración

Ensalada rápida de alubias blancas con tomate

Ingredientes (2 raciones)
  • 400 g alubias blancas cocidas
  • 2 tomates tomate
  • 1/2 cebolla cebolla morada
  • 1/4 limón limón
  • 22 ml aceite de oliva

Paso 1 de 3

Escurre y aclara las alubias.

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⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • BM≈ 1,32 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 0,91 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,66 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 1,07 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 1,04 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,66 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,30 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,89 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre y aclara las alubias.
  2. Corta el tomate y la cebolla en dados pequeños.
  3. Mezcla todo, aliña con aceite y limón, y sirve frío.

Información nutricional (por ración)

407
kcal
21 g
proteínas
60 g
hidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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