🥗 Ensalada de lentejas con zanahoria y comino

Lentejas de bote con zanahoria rallada, comino y un chorro de limón. Ensalada vegana fría lista en 10 minutos, perfecta para tupper.
⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 265 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g lentejas cocidas en bote
- 2 ud zanahoria
- 1 ud (zumo) limón
- 1 cdita comino molido
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Escurre y aclara las lentejas bajo el grifo.
- Pela y ralla la zanahoria.
- Mezcla las lentejas, la zanahoria, el comino, el aceite y el zumo de limón en un bol.
- Salpimienta al gusto y deja reposar 5 min para que los sabores se asienten.
- Sirve fría o a temperatura ambiente.
Información nutricional (por ración)
265
kcal
14 g
proteínas
38 g
hidratos
7 g
grasas
Valores orientativos.
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