🐟 Merluza al papillote con zanahoria y judías verdes

Merluza cocinada al papillote con zanahoria y judías verdes en su propio jugo. Ligera y sin nada de grasa añadida.

Ingredientes

Para 2 raciones.

• 🐟340 g merluza
• 🥕2 zanahorias zanahoria
• 🫛150 g judías verdes
• 🫒1 cda y media aceite de oliva
• 🍋1/2 limón limón

Cómo se prepara, paso a paso

1. Corta la zanahoria en bastones finos y las judías verdes por la mitad.
2. Coloca la merluza sobre papel de horno con las verduras, riega con aceite y zumo de limón, y cierra el paquete.
3. Hornea a 200 ºC 18-20 min. Abre con cuidado y sirve.

Información nutricional (por ración)

Valores orientativos.

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